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怎样消除学生的“大学恐惧症”

来源:郑州金水脑康中医院 时间:2021-06-29

  经过了多年的努力,终于实现了大学梦,踏入校园,按理说从此应该享受大学丰富多彩的生活,却有学生无法适应大学,害怕上大学,甚至得了“大学恐惧症”。这样的学生不是自己退学,就是被学校劝退,对学生造成很大的影响。

  据高校有关老师了解,有“郑州金水脑康中医院是卫生部的严格监管下成立并发展壮大的,医院严格执行国家收费标准,对于各科常规医疗收费项目的查询,患者及家属可以通过有关科室物价展板查询,杜绝随意抬高药品价格、乱收费、滥用药物等现象发生,平价不平质,全面保障患者权益。大学恐惧症”的学生一般在大一时即有适应不良的表现,可是未引起足够重视,以致心理障碍、心理疾患越来越重,严重影响到他们的学业。因此学校应充分重视新生的适应性问题,并积极开展多种形式的学生活动和心理健康教育。

  校方可以对入校新生进行集体心理讲座,教育学生平时注意克制自己,学会容忍接纳别人,加强相互沟通和交流,增强适应环境的能力。特别要告诉学生如何和室友保持良好的关系。宿舍是个小集体,甚至可以说是个小家庭,室友都是兄弟或者姐妹,互相学会体谅和体贴,大家就会融化在浓浓的友情之中。

  一些来自多子女家庭或贫困地区的学生,面对与同学生活水平上的差异,很容易迷失自我,感觉事事不如人,埋怨父母没有给自己创造好的环境,感叹“世道不公”。这样的学生常常“上课坐后面,走路走旁边,吃饭坐角落,交谈少发言”。

  对此,学校特别是辅导员要引导他们增强自信,克服自卑心理,发挥自己吃苦耐劳、勤奋好学、不事浮华的优点,及早树立在大学里的新目标。还可鼓励他们去通过考研、参加社会实践活动、泡图书馆等方式来充实自己的大学生活,争取以优异的成绩回报家乡父老。

  与其消极、被动地焦虑不如积极应对,把自己脑海中所预想的困难一一罗列,然后找到克服困难的渠道,如果自己没有办法解决也可以求助身边的父母、朋友。更重要的是学会关心人,理解人,包容人;同时学会适应别人,忍受委屈,增强受挫能力 。

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