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晚上经常失眠怎么办?睡前吃这些养心安神入睡快。

来源:seo 时间:2018-08-15

 

   郑州金水脑康中医院解读十大中药材治失眠

 

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1、百合:

百合性微寒、味甘苦,可入心经、肺经,具有润肺止咳、清心安神的功效,适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。用百合治失眠的方法是:取百合,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

2、酸枣仁:

酸枣仁性平、味甘、可入心经、肝经,具有养心安神、益阴敛汗的功效,适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。用酸枣仁治失眠的方法是:酸枣仁,捣碎,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

3、柏子仁:

柏子仁性平、味甘,可入心经、肾经、大肠经,具有养心安神、润肠通便的功效,适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、便秘等血不养心症状的失眠患者服用。用柏子仁治失眠的方法是:去柏子仁,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

4、珍珠母:

珍珠母是贝类动物贝壳的珍珠层,其性寒、味咸,可入肝经、心经,具有平肝潜阳、清肝明目的功效,适合有头目眩晕、耳鸣心悸、两目干涩、视物昏花、胁肋隐痛、口干咽燥、心中烦热等肝阴不足、肝阳上亢症状的失眠患者服用。用珍珠母治失眠的方法是:用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

5、远志:

远志性微温、味辛苦,可入肺经、心经、具有宁心安神、祛痰开窍的功效,适合有健忘惊悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳糖肿痛、心神不安、多梦等症状的失眠患者服用。用远志治失眠的方法是:取远志,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

6、合欢皮:

合欢皮性平、味甘,可入心经、肝经,具有安神解郁、活血消肿的功效,适合有郁闷不乐、烦躁不安、健忘等情志抑郁症状的失眠患者服用。用合欢皮治失眠的方法是:合欢皮,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

7、首乌藤:

首乌藤也叫夜交藤,是多年生草本植物何首乌的藤,性平、味甘,可入心经、肝经,具有养心安神、通络祛风的功效,适合有多梦、多汗、肢体关节疼痛等症状的失眠患者服用。用首乌藤治失眠的方法是:取首乌藤,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

8、龙骨:

龙骨性微寒、味甘,可入心经、肝经,具有定惊安神、平肝潜阳的功效,适合有心神不安、潮热盗汗、梦遗遗精、心悸等阴虚阳亢症状的失眠患者服用。用龙骨治失眠的方法是:取龙骨,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

9、延胡索:

延胡索性温、味辛苦,可入肝经、胃经,具有活血行气、止痛安神的功效,适合有胸胁脘腹疼痛、痛经或外伤肿痛等疼痛症状的失眠患者服用。临床实践证实,该药有较好的催眠效果,随着利用力量的增加,其催眠效果还会有所加强。用延胡索治失眠的方法是:取延胡索,将其研成细末后服用,可在晚上临睡前一次服完。

10、琥珀:

琥珀性平、味甘,可入心经、肝经、膀胱经,具有定惊安神、活血散瘀的功效,适合有心悸不安、惊悸多梦、肢体疼痛等淤血扰心症状的失眠患者服用。用琥珀治失眠的方法是:用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

上面为大家介绍了治失眠的10种中药材,这里要提醒大家,用药前一定要先咨询医生,不能自行用药。

【温馨提示】以上仅供参考还需咨询客服发现有精神病以后不要慌张,要及时到正规的专科医院进行治,精神病是完全可以治愈的!郑州金水脑康中医院为更好的服务患者,特别安排30年以上临床经验的权威精神病医生进行在线问诊,如果有精神病相关的疑问,只要点击  了解详情 ,即可与医生进行一对一私密交流!医生将给您更清晰、更专业的答案。

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