郑州金水脑康中医院看病好不好？生活中我们都知道抑郁症，这一疾病对患者的身心影响极大，下面我们就一起去来看一下抑郁的原因及治方法。
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2、生理因素临床医学的一个假说认为，抑郁症患者脑中化学物质失去平衡，导致了抑郁。可以通过给患者服用抗抑郁药或其他药物，恢复平衡，改善抑郁的躯体表现。
3、抑郁症有家族聚集性，有遗传倾向。单卵双生子研究显示，双生子的一方发生抑郁症，其同胞发生抑郁症的危险性高达70%,相反，非双生子的兄弟姐妹中有一个发生抑郁症，其他兄弟姐妹发生抑郁症的危险性仅15%。
4、人格特征也是造成抑郁症的一个重要因素，抑郁症患者对自己、对世界的看法常常很悲观，对坏的事情特别专注。有些人虽然没有抑郁但倾向于用这种悲观的方式看问题。
5、抑郁症其实一点都不可怕，可怕的是不敢去面对。只要及时去发现去治，是不会有任何危害的。如果不在乎，任由病情发展，危害很大。
6、抑郁症患者的心理活动只停留在自己的世界，很难接受外界的事物，严重者还可能会自杀。抑郁症是现代社会中的无形杀手，在平时一定要注意预防，多多留意，早日摆脱困扰。
7、抑郁症患者多伴随着严重的睡眠障碍，调理好睡眠问题，对抑郁症的治会很有帮助。保持固定的入睡时间、起床时间、良好的睡眠习惯等，好的睡眠不仅可以抑制抑郁症，还有利于身体健康和心理健康。
8、调节心情：抑郁症患者应更注意调节心情，户外活动可以增强患者的身体抵抗力，在大自然的美景中陶冶情操忘记抑郁。此外散散步、游游泳、打打太极、看场电影。
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