郑州金水中医院效果怎么样啊？从年龄上看，处于青春期和更年期的容易患抑郁症。从职业看，从事脑力劳动的人，如企业老总、学生、公务员、教师等，患病的几率比较其它体力劳动的人的患病率高。

郑州金水中医院效果怎么样啊？郑州市金水区政七街的郑州金水脑康中医院，是河南省老牌中医院，是集医疗、预防、科研、康复为一体的中西医结合精神心理专科医院，是省市医保新农合单位。医院一直致力于中医精神疑难病临床诊疗与研究。

郑州金水中医院效果怎么样啊？抑郁症患者比较常见的现象就是心情极度低落，每天心态消极，情绪焦虑、烦躁，对事情不关心，丧失兴趣，整日愁眉苦脸，忧心忡忡，有无助感，其实患者每天适当地参加一些力所能及的运动，在春光明媚的生活去踏青登山，也很有利于转换心情，不用胡思乱想，保持积极向上的心态。

轻松愉快的音乐可以带动人的步调，让人沉醉在内，解除不良情绪。抑郁症心理治方法中较受患者欢迎的一种，莫过于音乐疗法，大脑边缘系统和脑干网状结构，对人体内脏及躯体功能起主要调节作用，而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响。

抑郁症患者在饮食方面尽量以清淡为主，不妨多吃点食用菌，如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。当然也可以多吃贝类、鸡、鱼等蛋白质食物，有利于解除压抑的疲劳，抑郁症患者也可以参加一些体验锻炼来辅助抑郁症治，这是因为运动能使人产生脑啡肽，这种神经物质能够使人的忧郁心情变好。

要鼓励自己比以前还要喜欢交往朋友，注重社会关系，不放弃社会联系，不脱节，坚持每天找一个好朋友出去玩或者聊天，培养这样的心态会对患者的心境平和大有好处。

本文链接：http://mip.xhyit.com/yy/2933.html