郑州金水脑康中医院是一家经过正规审批的精神心理专科医院。多年来始终坚持严格规范化诊疗，狠抓医疗质量，强化学科建设，全面提升医疗品质。医院贫借多年来的品牌积累、以及强大的人才梯队，完善的基础设施以及显著的疗效，医患关系融洽，服务品质不断提升。
抑郁会导致消极思想，身体功能下降，抑郁症的情绪会导致负面的思考，悲观，自责和自卑，就像戴着有色眼镜看着，感受任何事物一样，会有困难，未来将更加悲观和绝望。
抑郁症可能导致体内一系列不良反应，从而导致睡眠障碍，抑郁症患者常伴有顽固性睡眠障碍，其特征在于失眠，难以入睡，早期苏醒，睡眠节律紊乱和睡眠质量。形状很差。
抑郁症自我评价过低、自责或有内疚感,甚至可以达妄想程度这种情况是跟过去相比较,以前心理承受能力很强，什么事都能应对，但是现在总是反省自己。
抑郁症是一种常见的疾病，经常表现为情绪低落，焦虑不安，抑郁症患者影响表现出少言寡语、孤僻、不喜欢与人交往，甚至会出现自杀想法等。
抑郁症调节方法：
1、生活中要正确对待客观事物，解除思想顾虑，避免忧思郁虑，千万不要给自己制订一些很难达到的目标，正确认识自己的现状，正视自己的病情，不要再担任一大堆职务，不要对很多事情大包大揽。
2、可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分，根据事情轻重缓急，做些力所能及的事，切莫“逞能”，以免完不成工作而心灰意冷。
3、培养、锻炼自己的思想情操，不要过于压抑自己的内心情感，经常与自己认为信得过的人谈谈心里话，发泄一下心中的"不平"，甚至可以大哭一声，能发泄出来要比闷在心中好受。
4、尽量多参加一些活动，尝试着做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动，如讲演、参观、访问等，但不要太多。
本文链接：http://mip.xhyit.com/yy/4571.html
疾病导航| DEPARTMENT
在线预约 - 优先挂号就诊
在线联系
当前位置：