郑州金水脑康中医院是经过上级主管部门正规审批成立的一所集集医疗、预防、科研、康复为一体的中西医结合精神心理专科医院。医院重点诊疗失眠、抑郁症、焦虑症、躁狂症、精神分裂、精神障碍等精神心理疾病。经过多年发展，医院已经发展成为以所功能齐全，设备先进、技术力量雄厚的精神心理专科医院，是河南省现代化大型精神心理专科医院，综合实力强。
重度抑郁症的症状往往表现为食欲极差，旁人能明显看出患者的消瘦趋势，这是常见的重度抑郁症的症状。同时，重度抑郁症的症状还体现在顽固性睡眠障碍上，其特征是无原因的、顽固的、久治难愈、持续时间颇长的早醒、入睡困难、睡眠浅、易惊醒、半夜醒来后无法再入睡等失眠形式。
重度抑郁症的症状主要表现为患者往往具有极度悲观、忧郁的情绪，对日常的大部分活动都已失去兴趣或乐趣。患者常出现内疚感和自责心理，感觉自己没有价值，自责常以悲观、消极忧郁为背景的妄想形式出现，如自责自罪、穷究妄想、虚无妄想、疑病或被害妄想等，甚至存在带有自我谴责内容的幻听症状。
一、有抑郁症之后要修炼身心：抑郁症会不断逐渐消蚀掉你的想法，你的情绪，以及你的身体，尽早进行抑郁症的治是一个明智之举。你可以从一些简单的步骤开始，如定时进行一些体育运动以帮助你缓解紧张心情，让抑郁情绪离开你的身体。
二、有抑郁症要注意寻找支持团体：家人和朋友的支持和鼓励能够给你带来无限的安慰。如果想让人了解你的痛苦，也可以寻找那些跟你有相同抑郁症经历的患友们。因为来自同一种心理障碍，彼此更能互相鼓励，共同走出困境。
三、抑郁症患者要接受正规药物和心理治：药物治对目前抑郁症的治来说，是医学界普遍认同的一种克服抑郁症见效快、明显的方式。而目前很多心理治技术被用于治抑郁症等心理问题。
四、抑郁症患者要多做运动：人在运动时，大脑皮层的兴奋点得以转移，使精神集中在从事的活动上，缓解工作和学习等造成的焦虑与疲劳，参与群体游戏性的体育活动，可加强彼此交流和消除紧张。
治抑郁症需要从自我调节开始，这样才能抑制病情，正确的自我调节加上科学的治方法才是治抑郁症的关键。
患有失眠抑郁症的朋友一般都是晚上入睡难，白天也没有睡意，因此，做事情总是打不起精神，下去就会出现头晕，乏力等情况，而且会发现思维缓慢，做什么事情都打不起精神来
要改变患者现在对于人，对于这个的看法，让消极负面的情绪减轻，并且通过事例或者聊天，体会到人性和社会美好的一面。而且，心理治的时候，需要患者的家人和朋友的配合，为他营造一个良好的环境。
建议病人去一些风景好，空气清新的地方去旅行，草原，海边，一切能让心胸开阔起来的地方。这种地方对人有一种大的感染力，可以通过改变环境，来缓解患者一直紧张的情绪，让自己的精神慢慢的放松下来，这样对于失眠抑郁症的治有很大的帮助。
如今治失眠抑郁并没有特别地药物，一般都靠调理和心理治的方式。但是这些治都需要很多的时间，并且需要患者的配合才可以。如果是一些严重的患者，配合起来就会很麻烦。而且，如果病人本身不配合的话，很容易出现复发反弹的情况，有可能还会加重病情。
所以，如果发现自己患有失眠等情况，那么就要试着调整状态，让自己的心情放松下来，或者可以旅游之类的放松心情。多看一些美好的事物美好的故事。不要看那些悲伤，颓废的文章，这样会让情绪更加的不稳定。只有自己主动配合，才能更好的治失眠抑郁。
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