相信很多人都听说过抑郁症。在我们的生活中，会有很多不开心的事情，有时甚至会陷入绝境。随着时间的推移，一些痛苦会痊愈，但对于一些人来说，人们往往无法消除自己的恶魔，从而导致抑郁症的出现。在重性抑郁症患者中，主要是由体内遗传系统异常引起的。，长期保持自发性抑郁是一种比较常见的抑郁状态。

　　为什么抑郁症的人总是很累?

　　当一个人情绪低落时，消极的想法会一个接着一个，最终占据整个大脑。不仅如此，你想得越多，你就会变得越焦躁易怒。为了抑制这种恶性循环的发生，你可以转移注意力，做一些让人放松的事情。如果做完这些还是无法摆脱一些消极的想法，那么一定要把自己的想法记录下来，这样抑郁的时候才能井井有条，不明的情绪慢慢消失。

　　抑郁症的症状有哪些?

　　1.吃东西

　　抑郁症患者心情不好的时候，比较明显的症状之一就是吃得很多，而且会很伤心，莫名的抑郁，整夜不眠，或者叫声刺骨。大声哭。有抑郁症的时候，除了这些症状，心里还有一种说不出的悲伤。

　　2.视听幻觉

　　当抑郁症发生时，身体里有另一个人的声音在病人耳边不停地说话。或者有时会尖叫，告诉患者生命完全没有意义，很多患者此时会被这种声音控制。这种状态可能会持续半小时或几个小时，但同时会出现大量出汗和身心疲惫，有时半夜醒来无故哭泣。

　　3.反应变慢

　　起床一个小时，穿上衣服半小时，有时抽一根烟，点着，一动不动，一眨眼的烟就燃尽了，即使你不知道。没有经历过抑郁症的人很难理解这种感觉，因为当他们没有生病的时候，他们会觉得抑郁症不存在，这是一个大问题。但是当这些事实真的摆在你面前时，你会感到深深的绝望和荒谬。许多抑郁的人在半夜可以清楚地听到别人在谈论某事，白天在空荡荡的房间里可以看到一张模糊的脸。这些都是抑郁症患者的典型症状。

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