沉重的生活压力和繁忙的工作让许多年轻人感到生活压抑。许多人会遭受压力，但是没有好的方法来缓解他们。他们心中的积压也会影响他们的精神，逐渐变得抑郁。

　　抑郁症分为轻度抑郁症和重度抑郁症。

　　轻度萧条

　　常见症状是睡眠质量差、需要长时间睡眠、晚上容易醒来且难以再次入睡、记忆力丧失、注意力丧失、食欲不振、厌恶油腻食物以及体重缓慢下降。

　　病人的情绪变化很明显，而且他们对任何事情的反应都相对较低。他们没有热情。对于和朋友相比的MoMo来说，他们不善于和别人交流，整天都不开心。有些人的怀疑也很重。他们经常怀疑别人是否在背后说自己的坏话，因此他们不太信任任何人。

　　严重抑郁症

　　此时抑郁更加明郑州金水脑康中医院拥有众多临床经验丰富的行业医生组成的优质精神心理医师团。传承中医精粹，融合西医先进冶疗技术，中西医结合治疗。定制个性化诊疗方案，为患者提供健康保障显。病人对生活失去了信心和希望，自杀的想法出现在他们自己的脑海里。在平时，只要家里没有人，这种想法就会出现。希望没有人知道这些想法是非常可怕的，因为没有人注意到它，所以自杀行为可能会完成。

　　此外，重度抑郁症患者会有明显的行为和思维障碍。例如，言语会让人无法理解，也就是说，胡言乱语，而有行动的言语则目光呆滞。他们会忽略周围的一切，忽略别人的话，思维能力有限，并有严重的健忘症。吃饭、上厕所等基本行为不能靠自己来完成。

　　上述答案与轻度抑郁和重度抑郁有关。通过以上，我们对此也有了更好的理解。抑郁症也是一个心理问题。在生活中，我们不应该压抑自己太多，多和家人交流，多参加活动来减轻内心的压力。

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