恐惧症有很多，而工作恐惧症就是其中一种，即患者对工作产生恐惧心理，这也是受到生活节奏的影响，患者心理压力过大导致的，其实，只要合理安排工作和作息时间，或者换个环境工作，工作恐惧症是可以慢慢得到的。

      工作恐惧症是因为在生活质量日益提高的今天，现代人却被快节奏的工作和生活带来的压力或烦恼困扰着。特别是一些特殊职业人碰到困扰后更易出现抑郁、焦郑州金水脑康中医院拥有众多临床经验丰富的行业医生组成的优质精神心理医师团。传承中医精粹，融合西医先进冶疗技术，中西医结合治疗。定制个性化诊疗方案，为患者提供健康保障虑、紧张、失眠等各种不适，从而导致工作效率下降，人际关系障碍，婚姻家庭矛盾等。从而对工作失去信心，感到厌倦甚至产生恐惧心理。

      因为自信不足、社会适应经验与能力不足、下阶段目标不清、就业前景压力等各种各样的内处在因素，让人觉得对什么工作都不感兴趣,害怕工作，而工作所带来的种种让他觉得心理不舒服。 工作恐惧症患者总会想象一下子到一个陌生的环境，会不适应这种综合的、莫名的恐惧来源较复杂，类似恐惧大多没有明确指向，很多都是模模糊糊、隐隐约约但又让人坐立不安，这种情况在应届生群体中也比较常见。

      到目前为止，还没有出具体的治疗方法，但用一张白纸静下心，把你的恐惧逐一罗列出来，当你仔细再看时，也许就没有你想的这么恐惧的。确定阶段性目标，有意识地训练自信心，学会自我调节，提高抗挫折能力；自我充实。

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      工作恐惧症并不可怕，只是需要患者认真找出患病根源，学会认识自我，从工作中可以体味出合理的治疗方法，进而使病情得到缓解和抑制，当然，为了让患者早日，可以适当给自己放个假，休息一段时间，缓解一下压力对病情也是有所帮助的。

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