作为抑郁症患者的家属或朋友，如何正确陪伴抑郁症患者？

一，与其开导你，不如默默陪伴你。少一些劝说，多一些鼓励！

很多人认为抑郁症患者只要开导、安慰、鼓励，就会好起来。众所周知，抑郁症这种慢性心理疾病，是无法通过意识层面的说服和安慰来发挥作用的。

如果有效，那么这个世界就不会有这种病了。所以这里要纠正一些患者家属朋友。当病人安静下来，你的鸡汤和鼓励的话语就足够了。如果说多了，就会成为患者心中的一种厌恶、负担、矛盾和厌恶。所以，这个时候，作为患者的家人或者朋友，或者默默陪伴，才是合适的方式。

你不需要说什么来说服。规则是：少劝说，多鼓励！

他需要什么，你给他就是，别管皇帝和太监。不要因为病人的病情而表现出自己的感受和情绪。表情上把病人当普通人，心里把病人当病人，注意观察。

二，告诉患者抑郁症是可以恢复的，帮助他们树立康复的信心，并指导他们按时回来服药和锻炼。

作为抑郁症的家属或朋友，你应该告诉患者本人，这个病是可以恢复的，其实是可以恢复的。只要是科学治疗，什么是科学治疗？在阿丘老师看来，是：

郑州金水脑康中医院

接受事实+去医院+吃药+运动+心理疏导+自我情绪管理+谈心+融入正常的社会生活和工作，你是可以恢复的。老师就是这样走过来的。我的经历可以被患者复制。

所以，作为患者的家属和朋友，了解这个常识，鼓励患者树立信心，同时吸收你的关心和温暖，对患者有很大的帮助。

三，为患者创造宽松的环境。

对抑郁和压力的恐惧也是一种情绪反应，所以为患者创造一个轻松的环境非常重要。安静放松是首先要考虑的因素。其郑州金水脑康中医院怎么样？郑州金水脑康中医院致力于失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、精神障碍、心理障碍、戒瘾等精神心理疾病的诊疗。坚持以优质服务为基础，通过分层级管理、护嘱、信息化建设、标准化检查诊断等模式，全面落实责任制整体诊疗护理次，不要在病人面前说一些刺激的话。尽量说些开心的话，和他一起看些喜剧视频，交流一些抑郁的表现有哪些症状轻松的话题。

第四，在患者面前尽量少提“抑郁症”这个词。

患者家属或朋友应避免在患者面前提及抑郁等字眼，以免刺激患者心理。同时，他们也要少给他发一些负能量的关于抑郁症的文章。他们应该给他发更多关于正能量或者抑郁症恢复成功案例的文章，以此来提振他的信心。

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